Langlauf

Langlaufen ist gut für das Herz-Kreislauf-System

Ein Sport der leicht zu erlernen ist und wo man die Landschaft Genießen kann. Grundsätzlich unterscheidet man zwischen dem klassischen Langlauf- und der Skating Technik. Bei dem Ski gibt den Unterschied zwischen den Skatingski der eine glatte Fläche hat und den klassischen Ski wo in der Mitte eine aufgeraute Fläche sich befindet. Die Länge der beiden Varianten ist unterschiedlich, beim Klassischen Ski sollte man circa 20cm größer als man ist kaufen. Beim Skatingski sollten es dann ungefähr 10cm mehr sein. Beim Stockkauf sollte die Länge beim Klassischen bis zur Brust und beim Skating bis zum Kinn reichen.

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